Unsere Mobility-Kurse: Wir sorgen für eine gesunde Muskulatur und mehr Beweglichkeit!
Mobilität ist uns wichtig – im Beruf und auch, um in der Freizeit aktiv zu sein. Wenn wir merken, dass unsere Beweglichkeit nachlässt, hat das oft negative Auswirkungen auf unser Leben. Wir fühlen uns im Alltag eingeschränkt. Durch Fehl- und Schonhaltungen kann es außerdem zu Rückenschmerzen kommen.
Wir möchten Sie dabei unterstützen mobil und beweglich zu bleiben. In unseren Mobility-Kursen fördern wir deshalb die verletzungsfreie, gezielte Bewegung. Wir sorgen für eine gesunde Muskulatur und trainieren insbesondere die Muskelketten, die spiralförmig den Körper durchziehen, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und die Gelenke zu schützen. Doch unsere Mobility-Kurse können noch mehr.
Das können unsere Mobility-Kurse für Sie tun
Unser Mobility-Training fördert nicht nur Ihre Beweglichkeit, sondern hat positive Auswirkungen auf Ihren gesamten Körper. Es beinhaltet ein Faszientraining, um Schmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Dysbalancen, zum Beispiel durch eine dauernde Arbeitshaltung, werden ausgeglichen. Die Muskulatur wird stabilisiert, um die Wirbelsäule und auch die Gelenke vor übermäßiger Belastung zu schützen. Ihr Gleichgewicht und die Koordination und Stabilisation des Gangs wird verbessert. Dies dient insbesondere der Vorbeugung von Stürzen beim Seniorensport. Nicht zuletzt helfen unsere Mobility-Kurse Ihnen dabei, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und zu lernen, sich selbst zu entspannen, um das eigene Wohlbefinden merklich zu steigern.
In den Mobility-Kursen von Physiotherapeut Paolo Scavelli erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training unter Einsatz von Loop-Bändern, Airex-Matten und der Blackroll. Seine Kurse finden mittwochs und donnerstags statt.
Heilpraktikerin Olga Nieder verbindet in Ihren Kursen ausgewählte Yoga-Elemente mit verschiedenen Blackroll-Übungen. Ihre Mobility-Kurse finden immer montags, dienstags und sonntags statt, die Spiralstabilisierung (SPS) findet jeden Donnerstag statt.
Jeden Sonntag bietet Giovanni Scavelli den Kurs Spiralstabilisierung (SPS) unter Einsatz von speziellen Seilen an.
Alle Mobility-Kurse finden Sie in unserem aktuellen Kursplan. Machen Sie mit und tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Mobilität!
Flexibel trainieren mit unserer 10er-Karte
Mit der 10er Karte trainieren Sie flexibel und ohne vertragliche Bindung. Nach Ablauf der Karte profitieren Sie außerdem von unserem Bonus und können ein weiteres Mal kostenlos zum Training kommen. Die 10er Karte erhalten Sie zum Preis von 130 Euro. Sprechen Sie uns gerne an: heilpraktiker-scavelli@t-online.de
Von der Krankenkasse bezuschusst!
Unsere Mobility-Kurse können nach dem Präventionsgesetz §20 abgerechnet werden. Das bedeutet für Sie: die Kosten werden anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen. Nehmen Sie hierzu direkt mit Ihrer Kasse Kontakt auf!
Übrigens jetzt schon vormerken: Ab Ende März startet Olga Nieder mit neuen Pilates Kursen in unseren Praxisräumen. Pilates trainiert die tiefliegenden Muskelschichten und ist damit ein besonders sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining.
Bereits jetzt können Sie sich für diesen Kurs anmelden unter: heilpraktiker-scavelli@t-online.de oder telefonisch unter: Tel. 0781-77391
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Praxis-Team Scavelli
